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抖音绑定手机号的解绑操作可以通过以下步骤完成。
1、打开抖音，在“我”的页面中点击右上角的“设置”。
2、进入设置后，找到并点击“账号与安全”。
3、进入账号与安全页面后点击“手机绑定”。
4、在弹出的页面中点击“更换”，填写原手机号进行验证，验证通过后再输入新的手机号进行绑定即可解绑之前的手机号。
也可以通过联系抖音客服进行解绑操作，具体方式是在抖音APP内找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关信息，按照其指示操作即可解绑手机号，需要注意的是，解绑操作可能需要验证身份信息，确保信息安全，如果遇到任何问题，可以随时联系抖音客服寻求帮助，为了保护账号安全，建议在解绑手机号之前确保账号已经绑定了其他安全设置，如邮箱等。